अदुवामा आइरन, क्याल्सियम, आयोडिन, क्लोरिन र भिटामिनसहित थुप्रै पोषक तत्व पाइने गरिन्छ । अदुवालाई ताजा र सुख्खा दानाको रुपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ ।...
ग्यास्ट्राइटिस त्यो अवस्था हो जसमा पेटमा हुने म्यूकोस सुन्निने गर्दछ । म्यूकोसमा हुने सेलले एसिड र एन्जाइमको उत्पादन गर्दछ जसले खाना पचाउनमा मद्दत गर्...
यदि तपाईं महिला हुनुहुन्छ भने वैवाहिक जीवनमा प्रवेश गर्नुपूर्व केही कुराहरु अवश्य गर्नुहोस् किनभने यी कुराहरु विवाहपूर्व नगर्दा तपाईंले यसको मौका फेरी...
भातको विषयमा थुप्रै प्रकारको भ्रामक धारणाहरु छन् जसमा बारेमा जान्न अत्यावश्यक छ । संसारभरीको आँकडालाई हेर्ने हो भने धेरैजसो मानिसहरु बिहान– बेलुका भात...
के तपाईंले जनावरको भावनालाई सम्मान गर्दै मासु खान छोड्नभएको छ ? हामीमध्ये धेरैलाई शाकाहारी हुनु स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले निकै फाइदाजनक भएको थाहा छ । तर...
तनाव, आजकालको जिन्दगीको महत्वपूर्ण हिस्सा बनेको छ । र यहि तनावका कारण थुप्रै रोगका साथै सेक्ससम्बन्धि समस्या पनि हुने गर्दछ । महिलाहरुमा पनि यस्तै प्र...
काठमाडौं, सपना एक सामान्य स्वभाविक प्रक्रिया हो । समान्यतः सबैले सपना देख्छन् । तर सपनाका विषयमा पनि विभिन्न थरी मत छन् । कतिपय सपनाविदहरुले सपनाले भव...
महिलाको नजरमा छाउन र उनीहरुको मन–मस्तिष्कमा डेरा जमाउनका लागि धेरै पुरुषहरु कोसिस गर्ने गर्दछन् तर उपलब्धि हात लाग्दैन । आउनुहोस् आज हामी तपाईंलाई महि...
कागतीको रसमा पाइने गुणको बारेमा त तपाईंमध्ये धेरैले पढिसक्नुभयो होला तर के तपाईंलाई थाहा छ, कागतीको बोक्रा पनि गुणको खानी हो भनेर । कागतीको रस निचोरेप...
देश भूकम्पले छिन्नभिन्न बनेको छ । आफ्नो श्रीसम्पत्ती गुमाएका धेरै मानिसहरुलाई अहिले खानको लागि गाँस, बस्नको लागि बाँस र लगाउनको लागि कपास अभाव भइरहेको...